Ginnastica Medica

La Rieducazione motoria funzionale post-trauma e post-operatoria:

Attività mirata alle esigenze di chi dopo aver subito
un trauma, che sia un incidente o un intervento chirurgico, deve recuperare la corretta funzionalità
della zona lesa. Si basa su esercizi che hanno come obiettivo il recupero del sistema
muscoloscheletrico per riportarlo in condizione fisiologica di normalità al fine di tornare allo
svolgimento di tutte le attività di vita quotidiana.

Ginnastica posturale e ginnastica correttiva:

Sono attività motorie mirate che consentono di prevenire l’insorgenza di atteggiamenti posturali ed anche di rieducare al corretto assetto posturale laddove questo sia alterato. La postura è la posizione che il nostro corpo mantiene nell’ambiente in cui viviamo ed è influenzata da fattori interni (muscolo-scheletrici, sensoriali, ma anche viscerali e psicologici) e da fattori esterni (provenienti dall’ambiente in cui siamo inseriti e dagli adattamenti che nostro organismo deve effettuare). Essa è una continua ricerca e adattamento che si crea all’interno del corpo che a volte viene persa e si manifesta con sintomatologie muscolari e alterazioni della struttura scheletrica (per esempio alterazioni delle fisiologiche curve della colonna, ipercifosi, iperlordosi, scoliosi) che si devono prevenire e che, se prese in tempo, possono essere migliorate o corrette per bloccarne l’evoluzione.

Ginnastica dolce e per la terza età:

È una ginnastica diretta e programmata alle esigenze e problematiche delle persone in età avanzata o a tutti coloro che hanno limitazioni nel movimento dovute a diversi fattori articolari (artrosi, artriti), muscolari (tensioni e mialgie). Si basa su esercizi svolti in maniera lenta e controllata in modo tale da non sovraccaricare la struttura muscoloscheletrica e riportare una buona mobilità ed elasticità al corpo. Questo tipo di ginnastica è particolarmente indicata a prevenire e ridurre i fenomeni artrosici di degenerazione articolare ed anche per prevenire e fermare l’osteoporosi. Viene eseguita individualmente ma anche in gruppo.